■尿のpHもチェック!
pH(ペーハー)は、酸性・アルカリ性を示す指標です。
pH7.0が中性値で、それより値が大きければアルカリ性、小さければ酸性であることを示します。
健康な人の場合、食事や体調によって尿のpHはおおよそ5.5~7.5の範囲で変動します。
尿のpHは、薬局で売られている専用の試験紙で簡単に測定できるので、ぜひ一度セルフチェックしてみましょう!
●おしっこのpHは市販の試験紙で簡単に調べられます。
※詳しくは医師、薬剤師にお問い合わせ下さい。
●おしっこが酸性になると・・・
pH6.0以下になった尿を「酸性尿」といいます。尿のpHが低くなるほど(酸性に傾くほど)尿路結石ができやすいので、特に尿路結石症にかかったことのある方は、再発予防のために尿pHセルフチェックを積極的に行いましょう。